自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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叛 徒 □ 劉慧約 那些暗號絕對是可有無的。設置這種暗號也僅只是為了好玩，或說是為了那種不同尋常的小情趣。而并非男女之間有什么忌諱要避著藏著。就象唱臺戲，開場前總要爆炒一頓沒有主題的鏗鏘鑼镲烏溜反弓扯，也就是一種過場，一種鋪墊而已。 暗號就在窗戶那里。窗戶臨街，對開，木格子的。一邊雕有龍騰，一邊雕有鳳舞。關起便是一幅龍鳳呈祥圖案。 窗戶開或關，開多或開少，開左邊或開右邊，都是暗語。再復雜一點，還會涼些帶各種顏色的手帕頭巾之類的小物件用撐桿撐出來，半空里蕩悠悠的，無一不都是語言。懂的只兩個人。一個在里面，粉面桃花，干柴烈火。一個在外面，癡癡迷迷，烈火干柴。不懂的人那里也就一臨街的窗戶。窗前是川流不息的老街，萬千千的人各自忙忙碌碌來來去去的。 這個并不復雜，也并不稀奇古怪。稍為復雜點的還是那臨街的窗戶，也還是從那窗戶里發出的那些暗號。剔開那些私密的桃色的暗語，還有一種暗號卻跟那個女人一點關聯都沒有。她做夢也沒想到那小小的窗戶還會有其它的暗語，連同她的那些暗語一起，同時發給了同一個人。 一個說，十萬火急！能跑多遠就趕快跑多遠！ 一個說，前世冤家，這會兒，后門虛掩，你愛來不來。 他叫路生。老街上的人大都認識他，也都那樣叫他路生。路生現在的身份也就一行鄉腳剃頭的。一塊布搭子前胸搭后背的，來時便來，去時便去，顯得很是簡單瀟灑。這會兒他就坐在那窗戶對面的茶肆里喝茶，很從容的樣子。路生每次來都要坐在那個位子上叫一盞茶，斯斯文文的慢慢地品。 此刻，路生有些兩難。 這一邊是雞毛信，十萬火急的。這種情況多半是組織內部出了一些狀況，比如有人被逮進去變節當了叛徒，泄漏了隊伍的行蹤。隊伍必須立馬向其它地方轉移。 那一邊秋水望穿，風情萬種，殷殷切切，不能辜負。 后門果然是虛掩的。他輕手輕腳的開門進去，隨后又輕手輕腳的把門關上，落了門閂。 那人或是在那里賞花，或是在那里給花除草。陽光正好照到她的背上，一片嫵媚妖冶。他躡手躡腳的走過去，從背后一把抱住她。他抱過去的手分明感覺到了柔軟和愜意。那人嫣然回頭一笑立馬就癱軟了下去，罵說，討不好死的冤家！你么舍得死來了！ 他從背后把她箍緊了，雙手恰到好處的用力，把人抱了起來，又附到她的耳朵根里，悄聲兒說，有要緊的事，我進來只為了看你一眼，我馬上就要走。 那人順勢就薅了個硬件家伙握在手里，說，沒良心的！這多日子沒來了，還沒進屋就急著要走。走得了你只管走，我就不信你走得了。 走不動了。你喜歡浪老子就陪你浪。路生把人橫倒著摞肩背上就進了里屋。 那槍聲由密聚開始變得稀稀拉拉起來。他一睜開眼就被剛才夢中的情景嚇著了。他說，完了完了，都么時辰了？怕是要誤我大事了。他一邊慌亂地穿衣扱鞋，一邊小跑著到了后門那里，又在那里穿戴齊整了才開了后門飛也似的跑了出去。 路生一口氣跑到下街頭城門那里。城門開著，零星還有人進來或出去。有兩個守備的人吊兒郎當的背著長槍在那曬太陽。他有些上氣不接下氣的，叉開腿彎下腰喘了會兒。他從襠下看過去，正好又看見了城墻上的通揖令。畫象還是幺叔的畫象。象畫得很逼真，臉上的麻麻點點都點畫出來了。上午懸賞額度是活人伍百個大洋，見人頭是三百個大洋。這會兒把上午的標價用墨筆涂改了，旁邊又添出了新的價碼。價錢翻番漲了，漲到活人一千個大洋，見人頭六百個大洋。路生的腦海里立馬閃現出那六百塊大洋堆在一起的情形。他實在想不出來用么器皿去裝它們才合適。他還在心里反復換算了好幾遍，那六百個大洋在老街可以置得來多少田地，或另還可以置得一處連二的一進四重三天井帶后花園的門臉房兒。 路生立馬拍了自己兩個大嘴巴子。那是真打，他自己都覺得有些疼。他的步頻也越來越大了。一個不祥的念頭反復在他腦海里出現。那情形跟方才夢中的情形一樣慘烈。要真是那樣，你就是罪人，這一切都是你的過錯！都跟你脫不了干系！ 在門頭何家那里，路生果真就撞上了縣靖安團的隊伍。 估猜這隊伍是昨晚上偷偷開拔過來的。路生想，老朱的雞毛信那樣火急，卻被你給耽擱了。天哩，么樣跟幺叔交這個差呀！ 這隊伍顯然是打了勝仗的。一二百號人的隊伍卻只幾幅擔架抬轎子一樣的悠哉游哉的抬著幾個輕傷員往老街回走。 路生趕緊避讓到路邊，等那隊伍走完了。又說，完了，這回只怕真是大禍臨頭了。 他一口氣就跑到王屋尖。山上依稀還可以聞到硝煙或是血腥的味道。戰場已經打掃過了。王屋尖山洞已是一片狼藉，更一片寂靜。到處能看得見新鮮的血跡。 他一下子就跪在那里哭了起來。 他說，幺叔呀，你沒事吧！我來遲了，我把大家伙害苦了呀！ 路生腸子都快悔青了。 路生沒有原路返回。他必須去找到幺叔。這活不見人，死不見尸的，他這樣回去也沒個交代。路生想，憑幺叔那一身文蹈武略的功夫，這次一定也能逢兇化吉的。 那條唯一的生路只有幺叔和少數幾個人知道。路生順著那條路走了一整日，終于在江西伊山頭獅子吼那里趕上了幺叔。 幺叔的身邊只有兩個人了。 三個人六只眼睛就那樣直勾勾的看到路生身上來。一樣缺乏信任，一樣驚魂未定，一樣疲憊不堪。 隊伍都打散了，你還跟過來干么？幺叔把目光收了回去，說，你的身份還沒暴露，趕緊回去吧，等我把隊伍重新拉起來了，再過來找你。 我不走，我要跟幺叔在一起。路生表決心說，不管有多艱難我也要跟著幺叔。我只聽幺叔的。 胡扯！幺叔說，隊伍連著打了敗仗，肯定是我們隊伍內部出了一些問題。這個我還沒想通透。 老朱么會沒有情報出來呢？旁邊那人插嘴說，老朱應該知道縣靖安團開撥到老街來了，他的情報是么說的？ 我就是得到老朱的情報才趕到山上來的。路生只能隨機圓謊說，老朱的情報也只是說情況十萬火急，還說這叛徒很狡猾，叛徒就在我們山上。 哪會是誰呢？ 是呀，又會是誰呢？ 具體是誰他也不知道。路生又說，這次清剿是定點清剿，定是叛徒告密有關。 待我查出這個人來，一定滅了他九族。幺叔咬牙切齒的，說，我們一定查得出這個敗類來的！ 他就是叛徒！那個人指著另一個人說，他今天還跟我說了很多很喪氣的話，他說這革命已經徹底破產了，不如趁早回家種地帶崽娃兒去。 幺叔的槍已指到了那人的面門上，厲聲喝道，上來把他的槍下了！ 他才是真正的叛徒！那人被下了槍，立馬反駁說，你聽信他的話就中了他的反間計了。一大早也就聽他在抱怨說大隊長不會帶兵打仗，還說打到最后也就只剩一光桿子司令了。 另一把槍又立馬指在了另一個的面門上。幺叔又喝斷說，把他的槍也跟我下了。 你們出生入死跟了我這么多年，我不信你們還能信誰？幺叔收了他們的槍，又說，這仗打到這樣確實是我的責任。但有意見可以當面說，不能背后搞那些小動作，更不能來陰的。我把話先擱這里，你們誰真不愿意干了，只須跟我說一聲，隨時隨地都可以走人。 我是真想回去。那人說，我只想回去在家好好種地帶崽娃兒。 幺叔就在懷里掏呀掏，掏出兩塊光洋出來，遞過去，說，拿著，多造幾個囡崽出來，給一個老子頂繼。 不如我也回去算了。另一個人見了，忙說，我家離得遠，我不說也沒人知道我的行蹤。 幺叔同樣應了，也掏了兩塊光洋出來遞過去，說，莫嫌少，也老大不小了，回去找個好女客成個家。 兩個大漢都有些淚眼汪汪的，有幾分難舍難分。幺叔一挑手，說，去吧去吧，老朱那里我或許問得到的，待我查清楚了，再告訴你們吧！ 現在我就成了真正的光桿子司令了。幺叔說，走吧，趕緊轉移吧。 路生就跟在幺叔的后面，幺叔要往哪走，他就跟著往哪走，一路翻山越嶺，風餐露宿。路生實在走不動了。說，歇會兒吧，實在走不動了。 那就歇會吧。幺叔說，我先樹上去瞇會兒，一個時辰后叫醒我。 幺叔爬樹上立馬就睡著了。 路生在樹底下，背靠著大樹坐著也很快就睡著了。 那窗戶緊閉著。那里黑窟窿咚的一點信息也看不見。那人就坐在對面的茶肆里，叫了一盞茶。他已沒了往日的那份從容，且顯得慌張焦慮。路生么也看不清他的臉，只見他忽起身來跑呀跑，跑到城門那里，一把將那通揖令撕了下來，卷成吹火筒狀，轉身就消失了。 這個人再出現時背上就多了個大布袋子。那布袋子沉甸甸的。他是從老街往外走的。走過城門那里，他回頭望過去，猛就看見城門上方懸著一顆血淋淋的人頭。 路生對那個大布袋子充滿了好奇心。那么笨重，那里頭究竟裝了些啥？莫非是那人頭換的六百個大洋？ 路生問了。那人么也不說，只讓臉不被人看見。勾著頭匆匆趕路。 路生就伸手去拉扯。這一拉扯布袋子就破了一個口子。從那口子掉下來的都是白花花的光洋。那人突然抬起頭來，面目極度猙獰生猛，又極度卑賤地望著路生，說，我這也是被逼得沒路走了呀！ 路生大驚，說，你果真就是那個叛徒路生哪！ +10我喜歡
【小小說】藍野靜/按摩 深冬，村子里的夜很冷。很冷的夜里，不時還飄著零星的雪花……給很冷的夜飄綴著一絲溫馨，浪漫的詩意。 “老伴，我過來幫你按摩，按摩！”張老頭按照以往的習慣，說著就把手伸向坐在床邊的老伴，輕輕放在老伴的腰上。 “唉喲，這兒給我揉揉。”“耶謝爾（YESER），遵命，老婆大人！”張老頭學著從電視劇里看來的，舉起空著的另外一只手，幽默風趣地向老婆敬了個禮。“唉喲，這兒給我揉揉。”“耶謝爾，遵命，老婆大人！”“唉喲，你個死老頭子，輕點，輕點……”張老頭，一邊耶謝爾，舉手敬禮遵命，一邊按摩著，那動作，言行，有些像《山城棒棒軍》里那個“梅老坎”，把老伴都逗得哭笑不得：你個死老頭子，這么大把年紀了，還老不正經的，像個老細娃兒！ 這些天，張老頭的老伴的腰椎病又犯了，而且比以往都嚴重。 張老頭快80了，身材不高，卻有些寬胖。稀疏雪白的頭發，依舊時常邊分為一塊雪白，亮麗，整齊的“一匹瓦”，看上去就像頭頂著一塊明晃晃的白亮瓦。他早年在外地，西北很遠的一個地方工作。調回老家來之后，一直在一個鄉村點校當窮“教書匠”。盡管很窮，但永遠都是一個幽默風趣樂呵呵的老頭。他經常愛幽默風趣說自己：球卵子本事沒得，球卵子錢沒幾個，整天還樂呵呵的。村子里的張二娃，最喜歡聽他說從外地工作時，帶回來的少數民族語：雅爾打席。然后玩笑說：張老頭，你雅爾（鴨兒）搭（耷）起沒得？“以為像你們年輕人火氣旺，硬得起，我這么大把年紀，早就沒勁，雅爾（鴨兒）早就搭（耷）起了！他笑呵呵，樂呵呵的，玩笑著回答。 由于教書職業原因，頸椎病也一直特別嚴重“友好”地與他為伴。他玩笑幽默打趣地說自己：有兩個老伴。一個老伴就是他的文秀。一個老伴就是他的頸椎病。一個是腰椎有病，一個是頸椎有病。村子里的人們，也經常愛玩笑打趣地說他們老兩口，你們真是：“烏龜對王八，王八眼盯準了綠豆”對眼接榫配合上了。或者，“神皇廟的瓜錘”，天生的一對，地造的一雙。 張老頭退休很早。頭退休之后，就回到村子跟老伴一起“農民”了。那些年退休的，誰都知道工資都不高，雜七雜八全部算盡還不到1000元。他的老伴天生的勞力都不好，那些年一個人在家支撐著家里勞動活，再加上又多病，一直以來，老伴幾乎沒有什么收入，主要就靠他的退休工資。自從老伴又“攤”上了腰椎病，家里經濟情況就更是拮據，困窘了。 張老頭，像他幽默風趣說自己“球卵子本事沒得，球卵子錢沒幾個”那樣：依舊整天還是樂呵呵的。 為了老伴的病，張老頭樂呵呵的去借了一些按摩的書來自學。同時，還樂呵呵的教老伴一些按摩知識和方法。久而久之，老伴的按摩技術，在有些地方還“青出于藍而勝于藍”了。有時是他給老伴按摩腰椎，有時是老伴給他按摩頸椎。他們經常樂呵呵的，相互按摩。正因為他們的病，他們的按摩，就像一根愛的紐帶，使其他們風雨同舟，相濡以沫，相敬如賓，愛得更緊密，更親密了。雖然他們物資過得很貧窮……但他們身心從來都不缺少溫暖，快樂。 不知什么時候，也不知張老頭從哪里聽來的按摩秘訣：夫妻睡覺時候，一絲不掛，相互按摩更有助于身心健康。張老頭把這個不知從哪里聽來的按摩秘訣方法，樂呵呵的給他老伴說了，并且在還要在老伴身體上進行實踐。開始的時候，老伴笑罵他：老不正經的！這么大年紀了，還那樣下流無恥……“這又有什么嘛，都是老夫老妻的了，又不是外人！”他笑呵呵，樂呵呵的對老伴說：專家說的，這里面肯定有科學道理，老婆子，要相信科學！老伴終于被他說服。 漸漸地，他們相互都適應，習慣了“這樣”的按摩了。習慣了就好。習慣成自然。……再后來，如果哪一天他們不“這樣”相互的按摩，反而還不習慣自然，不好，不自在了。他們每天晚上睡覺的時候，幾乎都要“這樣”相互按摩一陣——特別又是最寒冷，最深冬的夜晚。按摩后，他們睡覺的習慣，張老頭總是愛把自己的一只腳重重地踏放，重重地壓在老伴的腰上，老伴呢，總是愛把一只手臂彎曲勾摟著放在他重重頸椎，或者頭的下面，他們彼此重重的感覺反而很輕松，舒適，很快就進入夢鄉。這樣的“勾頸踏背”，彎曲摟抱睡覺習慣，對他們相互來說也是一種按摩。更是一種相互緊密的恩愛。 “老婆子，我要按摩下去了啰！”“老不正經的，還假裝正經，我哪點沒被你按摩過，有些地方早就被你按摩，熟爛透成老舊的……老絲瓜了！”老伴使勁按摩，狠狠地掐了張老頭頸椎一下。他們躺在被窩里，像以往一樣相互按摩起來。……哈哈，我們都是“老不正經的”，他們相互按摩著，相互的笑了，笑得就像兩個返老還童的“老細娃兒”。 ……他們去世后，他們的這種“下流無恥”的按摩，卻一直很多年成為人們“夫妻恩愛”的佳話，美談！當然，這只是后話。 +10我喜歡
作者：張耀勝 我煩惱透了。一年來，體重飆升，由原來一百六十斤，已突破二百斤大關了。走路氣喘吁吁，汗流滿面。而飯量猛增，又懶得動。總覺得渾身都是毛病。于是，我就去了體檢中心。 先是抽血化驗，化驗結果：血脂異常。那一連串的數據都標著向上的小箭頭，高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、即低密度脂蛋白異常，高度脂肪肝等，那箭頭直刺我的眼球。 我拿著化驗單呆呆地發愣，那箭頭已刺傷我的心臟。心率驟然加快，伴有一陣陣心絞痛，黃豆粒般的汗珠在額頭上滾動。 我連忙去看醫生。他讓我靜下心來坐好，給我測量血壓。他先是一驚，你的高壓已超過二百了，平時不吃降壓藥？我說沒有。他搖了搖頭說，你再去做個心電圖，測測血糖。我的頭有些暈，走路時兩只腳想踩著棉花團，輕飄飄的。 醫生拿著我的心電圖記錄問，你有什么感覺？我說就是覺得有點心慌，有時憋氣。 他又拿過測血糖的報告，驚訝地說，空腹指標高達13，5啦，問我啥感覺？我說就是沒勁兒，上樓腿發酸。有時腿疼的鉆心。他推推鼻梁上的眼睛，看看我一直在抖動的腿，朝我笑笑說，我建議做個CT，查查心腦系統和骨關節、前列腺有沒有問題。 我接過醫生開具的通知單，頗有些傷感，心里憂慮重重。這要是真的查出問題，甚至有了癌的跡象，是住院，還是保守治療？可又一想，眼下患三高的人多了去了，又不是個例。把心一橫，查個明白。 報告結果顯示，大腦血管已硬化有出血的危險，骨關節有些異常，前列腺有不明物狀。總總跡象表明我已百病纏身，我不知道自己還能活多久，我不能告訴家人，不能為我治病花去全部積蓄。 我要徹底弄清楚這病根在哪里？就是死，也要死個明白。我又回到那個醫生的辦公室。我直截了當地說，這些病瞞不過你，你是這方面專家，我想問你這病灶在哪里？ 他又推了推眼鏡，哈哈大笑起來，他說就兩個字：肥胖。這是怎么造成的？我問。他說我來幫你分析一下，你這人愛吃愛喝。愛吃油炸食品、愛吃排骨飯、排骨面、愛吃零食，愛喝酒、愛喝飲料，吃嘛嘛香......就是不愛運動。尤其夏天體胖怕熱，就躲在空調屋里酣睡，變得四肢無力，越來越懶，不愿干活對嗎？我說對極了。那有什么神藥根除此病嗎？他又推了推眼鏡，低聲跟我說我有一個祖傳的減肥秘方，準能保你藥到病除。說著開好處方折疊起來遞給我。我接過來，隨手揣進衣兜，蔫蔫地走了出去。 我徑直來到附近一家藥店，藥劑師接過處方打開一看，笑著把它又退回來。他說我們這里沒有這兩味藥。 我問哪里有這兩味藥？ 藥劑師說，就在你手里握著哩。 我看了看那處方，上面寫道：管住嘴，邁開腿。我一臉茫然。 從此，我朝朝夕相處美食城招招手，別了，推杯換盞，醉生夢死的生活。我一跺腳，頭也不回的離去。走到十字路口，迎面走來健步團的“雄鷹隊”，我義無反顧的加入隊伍中。在隊員驚異的目光里，我開始實施減肥的計劃，盡管走起來氣喘吁吁，揮汗如雨，我還是樂此不疲，咬緊牙關，拼命地追趕那只展翅高飛的雄鷹，伴隨歡快的音樂，甩開臂膀，仿佛也有著飛得感覺。竊喜，我已與心中的美麗女神越走越近。 文/張耀勝 +10我喜歡
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