陳昭年的購物守則

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

董國和13歲   漭水初級中學七年級   無邊無際的宇宙   包含著世上的所有   地球——   只是其中的一粒沙子   指導教師：孫雪玲       小詩人自述   我是七年級199班的董國和，我的性格有些靦腆，有事沒事總喜歡天馬行空地想象，卻很少會把它付之筆端。   學了詩歌，我知道了有些心事是可以把它寫下來，而且可以和別人分享的，因此，我慢慢地喜歡上了詩歌，我希望自己能夠在詩歌的指引下健康快樂地成長！       孫雪玲老師眼中的小詩人   來自七年級199班的董國和同學，性格內向，不太愛說話。不過，他喜歡思考，也樂于助人，同學們非常喜歡他，同時，他也是老師眼中的好學生。   希望他在詩歌的引領下越來越棒，在人生的道路上越走越好！   +10我喜歡

《卑他傾懷》 　　年初寒夜，米貴斷炊。 　　卑人懶褪臥薄衾，忽悚醒，野貓嬰泣，逐他役夢。一側身，郁蟻爬身，纖痛消困，不由悵半生無功。 　　他本孱羊，硬犁地。身后牛鞭頻舉，印痕無處記，流汗淚吞澀肉。當年高處美景，虛設皂泡，雹襲彩泡，秋收一粒無收。獨他高臺踩空。 　　敗草飄波無定，竄十城閱萬人，慽忍羈徑多雪虐。觍面彎腰討薄銀，僅為手掬蜃景。碰灰和淚，可砌厚墻，心形浮球泄氣力。 　　昔日搭肩，反目無數，深諳眾叛苦味。孤羊離群，不適眾競，怕鞭催！怪人性走樣，結不開！ 　　同城不愿多擾同窗。刮凈頹須，擠身嘉宴，無膽佯雄，恐身后譏眼！ 　　尤恐初戀芳容，星月幾許遷變，難辨！更恐曬績炫福，詢他近況，難受！ 　　道理易懂，心魔難祛。鏡顏非昨！只嬴白發織十衣，費淚徒益。 　　取箋欲寫眉怨，窗外嬰泣不歇，棄筆！ +10我喜歡

文/景治東   今天，班中餐每人發給一顆“蘋果！”   吃過午飯，一會兒。   楊姐“把兩顆蘋果洗了，我的那顆沒有吃。”   直到下午交接班時“小王和小邊匆匆的趕來接班！”   那顆紅彤彤的蘋果，在楊姐的水杯蓋上。   楊姐說:“小王！我給小景洗下的蘋果小景沒吃，你把那顆蘋果吃了。”   小王拿起咬了一口說:“楊姐！我還以為你是特意給我洗的，我很傷心。”   一向默默的我，和女生平常很少說話。   “今天不知咋就冒出這么一句話！”   我說:“這是我給你留的！”   接著楊姐就哈哈哈、哈哈哈，大笑不停……   我說完“自己感覺都臉紅了，像那顆蘋果一樣……” +10我喜歡

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